Triceps Dumpbell Excercises

Triceps Dumpbell Excercises - to aplikacja zawierająca zestaw ćwiczeń mięśnia trójgłowego ramienia z wykorzystaniem sztangli. Program jest darmowy a językiem komunikacji z użytkownikiem jest angielski.
Aplikacja Triceps Dumpbell Excercises  zbudowana z zakładek oznaczonych ikonami u dołu ekranu .Każdy ekran zawiera ikony z dodatkowymi funkcjami.
1. Trening:

 

a) ćwiczenia:

Opis przykładowego treningu:

 

2. Ćwiczenia - lista ćwiczeń:

 

 

3. Plan ćwiczeń zalecany przez twórców aplikacji Triceps Dumpbell Excercises  :

 

4. Wyposażenie do ćwiczeń :

5. Filmy z ćwiczeniami ( wymagany dostęp do internetu):

Podsumowanie.
Triceps Dumpbell Excercises to bardzo dobry program dla wszystkich którzy chcą ćwiczyć mięsień 3 głowy ramienia z użyciem sztangli. Zaletą programu jest profesjonalne podejście programistów  do tematu ćwiczeń . Mam na myśli szczegółowe omówienie wszystkich składników ćwiczeń ( od rozgrzewki poprzez opis ćwiczeń aż po sprzęt i zagrożenia ) oraz duża ich bazę .
Przydatnym dodatkiem jest także baza filmów pokazujących jak wykonywać dane ćwiczenie ( wymaga dostępu do sieci). Polecam .